6月19日，我校心理健康中心在明礼堂举办心理健康教育专题培训，心理学博士、百万畅销书作家周若愚为师生作了题为“优秀的人，从来不会输给情绪”的讲座。本次讲座由心理健康中心主任李霞主持，讲座对象主要是针对23级全校宿舍长，共计830余名师生到场聆听。

周若愚是日本筑波大学心理学博士，知乎心理学优秀答主，美国康奈尔大学访问学者。他通过生动的案例和互动小游戏，深入浅出地讲解了情绪管理的重要性以及如何在生活中保持积极健康的心态。他指出，“绝大多数人难以成功，其原因在于无法做出取舍，并且容易受到情绪的影响。”他还特别强调，优秀的人生需要不断尝试，找到自己真正想要的东西，并为之不断努力。现场气氛热烈，学生们积极参与讨论，纷纷表示受益匪浅。

此次讲座不仅为师生们带来了丰富的心理学知识，还提供了实用的情绪管理方法，有助于师生在学习和生活中更好地应对挑战，保持心理健康。

自3月25日至6月25日，整整历时3个月，我校心理健康中心围绕“加强心理健康教育，助力培育时代新人”主题举办525心理健康月教育节系列活动，共举办11个线上评比系列活动：“心理健康公益短视频”征集大赛、“妙笔绘心，自信笃行”心理漫画征集大赛、“心之签”心理书签设计大赛、“吾爱吾家”和谐宿舍征集大赛活动，以及24个线下活动，如，最美笑脸征集、心理征文比赛、心理小天使培训、心理观影赏析、开展“听见‘心’力量，讲述‘心’故事”心理情景剧大赛等活动。通过35个活动贯穿525心理健康月，进行健康心态和现代文明理念的宣传，提高同学们适应环境、应对挫折的能力，营造和谐健康、积极向上的校园环境；同时，推进 “心文化”心理健康教育工作品牌建设，不断丰富活动形式，拓宽教育路径，在学生中传递 “阳光乐观”心理健康理念，倡导“积极进取”的大学生活方式。