3月23日，素质教育学院“与美有约”系列讲座第三讲在宝鼎讲堂举办，云南省精神病医院睡眠医学中心主任杨蜀云教授为同学们作了题为“认识抑郁，美好生活”的讲座。讲座由素质教育学院院长陈南苏主持。

杨教授为同学们介绍了什么是抑郁症，抑郁症的表现、危害、诊断标准及治疗方式。教会同学们如何正确认识自己的情绪，如何与坏情绪相处，学会调节情绪，真诚接纳自我，避免不良生活习惯，增加兴趣爱好，通过正确方式和途径寻求支持和帮助，保持心理健康。

本次讲座让同学们了解了管理情绪的重要性，更加关注心理健康，讲座取得了良好的效果，反响强烈。